Bom Profisisonal

BENEFÍCIOS DOS EXERCÍCIOS NA TERCEIRA IDADE

A partir de um diálogo reflexivo, o autor conduz o leitor a pensar sobre a importância desta prátivca esportiva. As questões propostas, a técnicas e as abordagens atendem às necessidades de diversos profissionais da área de Educação física, tornam o curso de fácil compreensão, além de dar segurança aos alunos ao serem orientados por um profissional que além dos conhecimentos necessários, também participou deste curso.


OBJETIVO

Subsidiar educadores e estudantes de Educação Física no desenvolvimento das técnicas e abordagens, refletindo sobre suas razões e implicações na importância da aplicação destas técnicas para as pessoas de terceira idade que farão estes exercícios.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

• Introdução;
• Mudanças Biopsicossociais no Envelhecimento;
• Os exercícios físicos para idosos: Prescrição e cuidados;
• Benefícios das Atividades Físicas;
• Velhice bem sucedida, Self e bem-estar subjetivo;
• Crenças de auto-eficácia e bem-estar subjetivo;
• Auto-eficácia, memória e envelhecimento;
• Auto-eficácia, atividade física e envelhecimento;

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